4 sikap tubuh kurang sehat.. wajib baca gan..

Sikap tubuh yang kurang tepat dapat memengaruhi postur tubuh. Bila didiamkan atau tidak mendapat penanganan yang semestinya dapat menyebabkan kelainan pada tulang belakang. Namun, ragam kelainan yang ditimbulkan tentunya berbeda-beda, yakni dapat berupa skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang abnormal ke arah samping), atau kyphosis (tulang belakang yang membengkok dan kelihatan bongkok dari arah samping).

Berikut beberapa sikap tubuh yang sebaiknya dihindari:

1. Posisi duduk membungkuk
Kebiasaan duduk membungkuk yang membuat anak merasa nyaman dengan posisi tersebut. Atau dapat pula terjadi karena pemakaian kursi yang tidak ergonomis. Kemungkinan lain, kursi yang digunakan lebih tinggi dibanding mejanya hingga anak akan membungkukkan badannya saat menulis. Meja yang terlalu rendah juga akan memaksa anak duduk membungkuk saat menulis ataupun kala melakukan aktivitas di meja tersebut.

Bila kebiasaan ini dibiarkan dapat memunculkan ketegangan otot pada wilayah leher dan punggung yang berujung pada keluhan rasa pegal-pegal atau kaku. Bila keluhan ini dibiarkan dalam waktu lama dapat menyebabkan terjadinya kyphosis. Untuk mengoreksinya (bila tergolong ringan), dapat dilakukan dengan latihan guna memperbaiki postur tubuh sekaligus menguatkan otot. Di samping melakukan senam untuk mendukung penguatan otot di sekitar wilayah punggung dan bahu. Sedangkan bila tergolong berat perlu dilakukan operasi.

2. Posisi duduk miring

Kursi yang tidak ergonomis atau ketinggian kursi yang tidak sama dapat menyebabkan anak duduk dengan kemiringan tertentu. Bila berlangsung terus-menerus, lambat laun akhirnya membentuk jadi kebiasaan. Otot-otot dan tulang belakangnya dipaksa bekerja ekstrakeras untuk melakukan penyesuaian dengan posisi tubuh. Akibatnya, terjadilah ketegangan otot. Jadi wajar, bila muncul keluhan rasa kaku atau pegal di wilayah punggung dan pinggang karena otot-otot yang tegang.

Bila posisi ini berlangsung terus-menerus dapat menyebabkan kelainan postur yang dikenal dengan nama skoliosis. Namun, bila bengkoknya kurang dari 20 derajat cukup dilakukan senam untuk menguatkan otot dan pembentukan postur. Sedangkan bila tergolong skoliosis menengah, perlu dibantu alat dan bila tergolong berat harus dioperasi.

3. Membawa beban berat

Membawa beban yang berat pada satu sisi, misalnya, membawa tas pada bahu kanan terus-menerus juga dapat menimbulkan ketegangan otot di wilayah bahu kanan. Ditandai dengan rasa pegal-pegal atau kaku, nyeri pada wilayah tersebut. Bahkan, bila kondisi ini berlangsung terus-menerus dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan terjadinya perubahan postur meski bukan selalu skoliosis.

Bila perubahan postur tersebut sampai mengakibatkan bahu tinggi sebelah, kepala menjadi miring dan panggul tinggi sebelah maka perlu melakukan pemeriksaan rontgen. Bila diketahui tulang belakangnya melengkung hingga membentuk huruf "S", maka dapat dinyatakan menderita skoliosis. Langkah selanjutnya, tinggal menentukan derajat kemiringan lengkungan tersebut guna menentukan terapi atau tindakan yang harus dilakukan.

4. Menulis sambil tiduran

Posisi menulis sambil tiduran di lantai dapat menyebabkan keluhan nyeri pada leher, bahu, dan punggung karena ketegangan otot kendati tidak sampai menyebabkan skoliosis. Akan tetapi, bila posisi tiduran, tengkurap, atau sikap duduk yang salah dibiarkan terus-menerus dan membentuk kebiasaan dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Posisi tengkurap, contohnya, akan menekan dada dan juga paru-paru yang berarti akan menghambat sirkulasi oksigen. Padahal, kelancaran pasokan oksigen sangat diperlukan otak dalam berkonsentrasi. Akibat lainnya adalah mudah mengantuk. Selain itu, posisi tiduran atau tengkurap juga menyebabkan jarak pandang mata dan buku pelajaran menjadi lebih dekat sehingga kurang baik untuk kesehatan mata.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=14559162

4 sikap tubuh kurang sehat.. wajib baca gan..

Sikap tubuh yang kurang tepat dapat memengaruhi postur tubuh. Bila didiamkan atau tidak mendapat penanganan yang semestinya dapat menyebabkan kelainan pada tulang belakang. Namun, ragam kelainan yang ditimbulkan tentunya berbeda-beda, yakni dapat berupa skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang abnormal ke arah samping), atau kyphosis (tulang belakang yang membengkok dan kelihatan bongkok dari arah samping).

Berikut beberapa sikap tubuh yang sebaiknya dihindari:

1. Posisi duduk membungkuk
Kebiasaan duduk membungkuk yang membuat anak merasa nyaman dengan posisi tersebut. Atau dapat pula terjadi karena pemakaian kursi yang tidak ergonomis. Kemungkinan lain, kursi yang digunakan lebih tinggi dibanding mejanya hingga anak akan membungkukkan badannya saat menulis. Meja yang terlalu rendah juga akan memaksa anak duduk membungkuk saat menulis ataupun kala melakukan aktivitas di meja tersebut.

Bila kebiasaan ini dibiarkan dapat memunculkan ketegangan otot pada wilayah leher dan punggung yang berujung pada keluhan rasa pegal-pegal atau kaku. Bila keluhan ini dibiarkan dalam waktu lama dapat menyebabkan terjadinya kyphosis. Untuk mengoreksinya (bila tergolong ringan), dapat dilakukan dengan latihan guna memperbaiki postur tubuh sekaligus menguatkan otot. Di samping melakukan senam untuk mendukung penguatan otot di sekitar wilayah punggung dan bahu. Sedangkan bila tergolong berat perlu dilakukan operasi.

2. Posisi duduk miring

Kursi yang tidak ergonomis atau ketinggian kursi yang tidak sama dapat menyebabkan anak duduk dengan kemiringan tertentu. Bila berlangsung terus-menerus, lambat laun akhirnya membentuk jadi kebiasaan. Otot-otot dan tulang belakangnya dipaksa bekerja ekstrakeras untuk melakukan penyesuaian dengan posisi tubuh. Akibatnya, terjadilah ketegangan otot. Jadi wajar, bila muncul keluhan rasa kaku atau pegal di wilayah punggung dan pinggang karena otot-otot yang tegang.

Bila posisi ini berlangsung terus-menerus dapat menyebabkan kelainan postur yang dikenal dengan nama skoliosis. Namun, bila bengkoknya kurang dari 20 derajat cukup dilakukan senam untuk menguatkan otot dan pembentukan postur. Sedangkan bila tergolong skoliosis menengah, perlu dibantu alat dan bila tergolong berat harus dioperasi.

3. Membawa beban berat

Membawa beban yang berat pada satu sisi, misalnya, membawa tas pada bahu kanan terus-menerus juga dapat menimbulkan ketegangan otot di wilayah bahu kanan. Ditandai dengan rasa pegal-pegal atau kaku, nyeri pada wilayah tersebut. Bahkan, bila kondisi ini berlangsung terus-menerus dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan terjadinya perubahan postur meski bukan selalu skoliosis.

Bila perubahan postur tersebut sampai mengakibatkan bahu tinggi sebelah, kepala menjadi miring dan panggul tinggi sebelah maka perlu melakukan pemeriksaan rontgen. Bila diketahui tulang belakangnya melengkung hingga membentuk huruf "S", maka dapat dinyatakan menderita skoliosis. Langkah selanjutnya, tinggal menentukan derajat kemiringan lengkungan tersebut guna menentukan terapi atau tindakan yang harus dilakukan.

4. Menulis sambil tiduran

Posisi menulis sambil tiduran di lantai dapat menyebabkan keluhan nyeri pada leher, bahu, dan punggung karena ketegangan otot kendati tidak sampai menyebabkan skoliosis. Akan tetapi, bila posisi tiduran, tengkurap, atau sikap duduk yang salah dibiarkan terus-menerus dan membentuk kebiasaan dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Posisi tengkurap, contohnya, akan menekan dada dan juga paru-paru yang berarti akan menghambat sirkulasi oksigen. Padahal, kelancaran pasokan oksigen sangat diperlukan otak dalam berkonsentrasi. Akibat lainnya adalah mudah mengantuk. Selain itu, posisi tiduran atau tengkurap juga menyebabkan jarak pandang mata dan buku pelajaran menjadi lebih dekat sehingga kurang baik untuk kesehatan mata.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=14559162

4 sikap tubuh kurang sehat.. wajib baca gan..

Sikap tubuh yang kurang tepat dapat memengaruhi postur tubuh. Bila didiamkan atau tidak mendapat penanganan yang semestinya dapat menyebabkan kelainan pada tulang belakang. Namun, ragam kelainan yang ditimbulkan tentunya berbeda-beda, yakni dapat berupa skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang abnormal ke arah samping), atau kyphosis (tulang belakang yang membengkok dan kelihatan bongkok dari arah samping).

Berikut beberapa sikap tubuh yang sebaiknya dihindari:

1. Posisi duduk membungkuk
Kebiasaan duduk membungkuk yang membuat anak merasa nyaman dengan posisi tersebut. Atau dapat pula terjadi karena pemakaian kursi yang tidak ergonomis. Kemungkinan lain, kursi yang digunakan lebih tinggi dibanding mejanya hingga anak akan membungkukkan badannya saat menulis. Meja yang terlalu rendah juga akan memaksa anak duduk membungkuk saat menulis ataupun kala melakukan aktivitas di meja tersebut.

Bila kebiasaan ini dibiarkan dapat memunculkan ketegangan otot pada wilayah leher dan punggung yang berujung pada keluhan rasa pegal-pegal atau kaku. Bila keluhan ini dibiarkan dalam waktu lama dapat menyebabkan terjadinya kyphosis. Untuk mengoreksinya (bila tergolong ringan), dapat dilakukan dengan latihan guna memperbaiki postur tubuh sekaligus menguatkan otot. Di samping melakukan senam untuk mendukung penguatan otot di sekitar wilayah punggung dan bahu. Sedangkan bila tergolong berat perlu dilakukan operasi.

2. Posisi duduk miring

Kursi yang tidak ergonomis atau ketinggian kursi yang tidak sama dapat menyebabkan anak duduk dengan kemiringan tertentu. Bila berlangsung terus-menerus, lambat laun akhirnya membentuk jadi kebiasaan. Otot-otot dan tulang belakangnya dipaksa bekerja ekstrakeras untuk melakukan penyesuaian dengan posisi tubuh. Akibatnya, terjadilah ketegangan otot. Jadi wajar, bila muncul keluhan rasa kaku atau pegal di wilayah punggung dan pinggang karena otot-otot yang tegang.

Bila posisi ini berlangsung terus-menerus dapat menyebabkan kelainan postur yang dikenal dengan nama skoliosis. Namun, bila bengkoknya kurang dari 20 derajat cukup dilakukan senam untuk menguatkan otot dan pembentukan postur. Sedangkan bila tergolong skoliosis menengah, perlu dibantu alat dan bila tergolong berat harus dioperasi.

3. Membawa beban berat

Membawa beban yang berat pada satu sisi, misalnya, membawa tas pada bahu kanan terus-menerus juga dapat menimbulkan ketegangan otot di wilayah bahu kanan. Ditandai dengan rasa pegal-pegal atau kaku, nyeri pada wilayah tersebut. Bahkan, bila kondisi ini berlangsung terus-menerus dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan terjadinya perubahan postur meski bukan selalu skoliosis.

Bila perubahan postur tersebut sampai mengakibatkan bahu tinggi sebelah, kepala menjadi miring dan panggul tinggi sebelah maka perlu melakukan pemeriksaan rontgen. Bila diketahui tulang belakangnya melengkung hingga membentuk huruf "S", maka dapat dinyatakan menderita skoliosis. Langkah selanjutnya, tinggal menentukan derajat kemiringan lengkungan tersebut guna menentukan terapi atau tindakan yang harus dilakukan.

4. Menulis sambil tiduran

Posisi menulis sambil tiduran di lantai dapat menyebabkan keluhan nyeri pada leher, bahu, dan punggung karena ketegangan otot kendati tidak sampai menyebabkan skoliosis. Akan tetapi, bila posisi tiduran, tengkurap, atau sikap duduk yang salah dibiarkan terus-menerus dan membentuk kebiasaan dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Posisi tengkurap, contohnya, akan menekan dada dan juga paru-paru yang berarti akan menghambat sirkulasi oksigen. Padahal, kelancaran pasokan oksigen sangat diperlukan otak dalam berkonsentrasi. Akibat lainnya adalah mudah mengantuk. Selain itu, posisi tiduran atau tengkurap juga menyebabkan jarak pandang mata dan buku pelajaran menjadi lebih dekat sehingga kurang baik untuk kesehatan mata.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=14559162

4 sikap tubuh kurang sehat.. wajib baca gan..

Sikap tubuh yang kurang tepat dapat memengaruhi postur tubuh. Bila didiamkan atau tidak mendapat penanganan yang semestinya dapat menyebabkan kelainan pada tulang belakang. Namun, ragam kelainan yang ditimbulkan tentunya berbeda-beda, yakni dapat berupa skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang abnormal ke arah samping), atau kyphosis (tulang belakang yang membengkok dan kelihatan bongkok dari arah samping).

Berikut beberapa sikap tubuh yang sebaiknya dihindari:

1. Posisi duduk membungkuk
Kebiasaan duduk membungkuk yang membuat anak merasa nyaman dengan posisi tersebut. Atau dapat pula terjadi karena pemakaian kursi yang tidak ergonomis. Kemungkinan lain, kursi yang digunakan lebih tinggi dibanding mejanya hingga anak akan membungkukkan badannya saat menulis. Meja yang terlalu rendah juga akan memaksa anak duduk membungkuk saat menulis ataupun kala melakukan aktivitas di meja tersebut.

Bila kebiasaan ini dibiarkan dapat memunculkan ketegangan otot pada wilayah leher dan punggung yang berujung pada keluhan rasa pegal-pegal atau kaku. Bila keluhan ini dibiarkan dalam waktu lama dapat menyebabkan terjadinya kyphosis. Untuk mengoreksinya (bila tergolong ringan), dapat dilakukan dengan latihan guna memperbaiki postur tubuh sekaligus menguatkan otot. Di samping melakukan senam untuk mendukung penguatan otot di sekitar wilayah punggung dan bahu. Sedangkan bila tergolong berat perlu dilakukan operasi.

2. Posisi duduk miring

Kursi yang tidak ergonomis atau ketinggian kursi yang tidak sama dapat menyebabkan anak duduk dengan kemiringan tertentu. Bila berlangsung terus-menerus, lambat laun akhirnya membentuk jadi kebiasaan. Otot-otot dan tulang belakangnya dipaksa bekerja ekstrakeras untuk melakukan penyesuaian dengan posisi tubuh. Akibatnya, terjadilah ketegangan otot. Jadi wajar, bila muncul keluhan rasa kaku atau pegal di wilayah punggung dan pinggang karena otot-otot yang tegang.

Bila posisi ini berlangsung terus-menerus dapat menyebabkan kelainan postur yang dikenal dengan nama skoliosis. Namun, bila bengkoknya kurang dari 20 derajat cukup dilakukan senam untuk menguatkan otot dan pembentukan postur. Sedangkan bila tergolong skoliosis menengah, perlu dibantu alat dan bila tergolong berat harus dioperasi.

3. Membawa beban berat

Membawa beban yang berat pada satu sisi, misalnya, membawa tas pada bahu kanan terus-menerus juga dapat menimbulkan ketegangan otot di wilayah bahu kanan. Ditandai dengan rasa pegal-pegal atau kaku, nyeri pada wilayah tersebut. Bahkan, bila kondisi ini berlangsung terus-menerus dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan terjadinya perubahan postur meski bukan selalu skoliosis.

Bila perubahan postur tersebut sampai mengakibatkan bahu tinggi sebelah, kepala menjadi miring dan panggul tinggi sebelah maka perlu melakukan pemeriksaan rontgen. Bila diketahui tulang belakangnya melengkung hingga membentuk huruf "S", maka dapat dinyatakan menderita skoliosis. Langkah selanjutnya, tinggal menentukan derajat kemiringan lengkungan tersebut guna menentukan terapi atau tindakan yang harus dilakukan.

4. Menulis sambil tiduran

Posisi menulis sambil tiduran di lantai dapat menyebabkan keluhan nyeri pada leher, bahu, dan punggung karena ketegangan otot kendati tidak sampai menyebabkan skoliosis. Akan tetapi, bila posisi tiduran, tengkurap, atau sikap duduk yang salah dibiarkan terus-menerus dan membentuk kebiasaan dapat berdampak buruk pada kesehatan.

Posisi tengkurap, contohnya, akan menekan dada dan juga paru-paru yang berarti akan menghambat sirkulasi oksigen. Padahal, kelancaran pasokan oksigen sangat diperlukan otak dalam berkonsentrasi. Akibat lainnya adalah mudah mengantuk. Selain itu, posisi tiduran atau tengkurap juga menyebabkan jarak pandang mata dan buku pelajaran menjadi lebih dekat sehingga kurang baik untuk kesehatan mata.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=14559162

Trik Membuat Payudara Terlihat Lebih Berisi

Bagi seorang wanita, memiliki bentuk dan ukuran payudara yang berisi merupakan suatu kebanggaan. Biasanya wanita dengan aset yang tidak terlalu menonjol akan mencoba berbagai cara agar mendapatkan bentuk yang ideal, bahkan mereka rela untuk memasang implan payudara.

Namun sebenarnya, ada beberapa trik yang dapat memberikan ilusi payudara agar lebih berisi, seperti dikutip dari Bold Sky berikut.

1. Pakaian Ketat
Memakai pakaian ketat khususnya pada tubuh bagian atas dapat memberikan ilusi payudara terlihat lebih menonjol. Anda bisa mencoba menggunakan baju ketat dengan motif garis horizontal atau baju dengan potongan leher yang rendah, kedua jenis ini akan memberikan bentuk payudara yang lebih indah.

2. Pemilihan Bra yang Tepat
The power of bra! Ya, ungkapan tersebut benar adanya. Ketika Anda tepat memilih bra, maka ukuran payudara Anda bisa terlihat meningkat. Cobalah menggunakan jenis push up bra. Jenis bra ini adalah pilihan yang tepat untuk membuat tampilan payudara Anda terlihat penuh secara instan.

3. Baju Kerah V-Neck
Baju dengan potongan kerah v-neck adalah pilihan yang tepat untuk wanita berdada kecil. Paduan push up bra dan v-neck akan lebih menonjolkan belahan dada dan membuat payudara terlihat berisi.

4. Detail Ruffled pada Dada
Selain itu, pilihlah busana dengan detail ruffled pada bagian dada. Detail dengan kerutan tersebut dapat membuat ilusi payudara Anda tampak lebih berisi.

5. Kalung
Statement Necklace atau desain kalung yang besar dan menarik akan membuat tampilan Anda lebih kuat. Hal itu juga berpengaruh pada bentuk payudara Anda, ketika hanya mengenakan kalung dengan liontin kecil maka tampilan akan terlihat semakin polos bagi wanita berpayudara kecil.



sumber :http://wolipop.detik.com/read/2012/05/20/114556/1920119/233/trik-membuat-payudara-terlihat-lebih-berisi

Trik Membuat Payudara Terlihat Lebih Berisi

Bagi seorang wanita, memiliki bentuk dan ukuran payudara yang berisi merupakan suatu kebanggaan. Biasanya wanita dengan aset yang tidak terlalu menonjol akan mencoba berbagai cara agar mendapatkan bentuk yang ideal, bahkan mereka rela untuk memasang implan payudara.

Namun sebenarnya, ada beberapa trik yang dapat memberikan ilusi payudara agar lebih berisi, seperti dikutip dari Bold Sky berikut.

1. Pakaian Ketat
Memakai pakaian ketat khususnya pada tubuh bagian atas dapat memberikan ilusi payudara terlihat lebih menonjol. Anda bisa mencoba menggunakan baju ketat dengan motif garis horizontal atau baju dengan potongan leher yang rendah, kedua jenis ini akan memberikan bentuk payudara yang lebih indah.

2. Pemilihan Bra yang Tepat
The power of bra! Ya, ungkapan tersebut benar adanya. Ketika Anda tepat memilih bra, maka ukuran payudara Anda bisa terlihat meningkat. Cobalah menggunakan jenis push up bra. Jenis bra ini adalah pilihan yang tepat untuk membuat tampilan payudara Anda terlihat penuh secara instan.

3. Baju Kerah V-Neck
Baju dengan potongan kerah v-neck adalah pilihan yang tepat untuk wanita berdada kecil. Paduan push up bra dan v-neck akan lebih menonjolkan belahan dada dan membuat payudara terlihat berisi.

4. Detail Ruffled pada Dada
Selain itu, pilihlah busana dengan detail ruffled pada bagian dada. Detail dengan kerutan tersebut dapat membuat ilusi payudara Anda tampak lebih berisi.

5. Kalung
Statement Necklace atau desain kalung yang besar dan menarik akan membuat tampilan Anda lebih kuat. Hal itu juga berpengaruh pada bentuk payudara Anda, ketika hanya mengenakan kalung dengan liontin kecil maka tampilan akan terlihat semakin polos bagi wanita berpayudara kecil.



sumber :http://wolipop.detik.com/read/2012/05/20/114556/1920119/233/trik-membuat-payudara-terlihat-lebih-berisi

Trik Membuat Payudara Terlihat Lebih Berisi

Bagi seorang wanita, memiliki bentuk dan ukuran payudara yang berisi merupakan suatu kebanggaan. Biasanya wanita dengan aset yang tidak terlalu menonjol akan mencoba berbagai cara agar mendapatkan bentuk yang ideal, bahkan mereka rela untuk memasang implan payudara.

Namun sebenarnya, ada beberapa trik yang dapat memberikan ilusi payudara agar lebih berisi, seperti dikutip dari Bold Sky berikut.

1. Pakaian Ketat
Memakai pakaian ketat khususnya pada tubuh bagian atas dapat memberikan ilusi payudara terlihat lebih menonjol. Anda bisa mencoba menggunakan baju ketat dengan motif garis horizontal atau baju dengan potongan leher yang rendah, kedua jenis ini akan memberikan bentuk payudara yang lebih indah.

2. Pemilihan Bra yang Tepat
The power of bra! Ya, ungkapan tersebut benar adanya. Ketika Anda tepat memilih bra, maka ukuran payudara Anda bisa terlihat meningkat. Cobalah menggunakan jenis push up bra. Jenis bra ini adalah pilihan yang tepat untuk membuat tampilan payudara Anda terlihat penuh secara instan.

3. Baju Kerah V-Neck
Baju dengan potongan kerah v-neck adalah pilihan yang tepat untuk wanita berdada kecil. Paduan push up bra dan v-neck akan lebih menonjolkan belahan dada dan membuat payudara terlihat berisi.

4. Detail Ruffled pada Dada
Selain itu, pilihlah busana dengan detail ruffled pada bagian dada. Detail dengan kerutan tersebut dapat membuat ilusi payudara Anda tampak lebih berisi.

5. Kalung
Statement Necklace atau desain kalung yang besar dan menarik akan membuat tampilan Anda lebih kuat. Hal itu juga berpengaruh pada bentuk payudara Anda, ketika hanya mengenakan kalung dengan liontin kecil maka tampilan akan terlihat semakin polos bagi wanita berpayudara kecil.



sumber :http://wolipop.detik.com/read/2012/05/20/114556/1920119/233/trik-membuat-payudara-terlihat-lebih-berisi

Trik Membuat Payudara Terlihat Lebih Berisi

Bagi seorang wanita, memiliki bentuk dan ukuran payudara yang berisi merupakan suatu kebanggaan. Biasanya wanita dengan aset yang tidak terlalu menonjol akan mencoba berbagai cara agar mendapatkan bentuk yang ideal, bahkan mereka rela untuk memasang implan payudara.

Namun sebenarnya, ada beberapa trik yang dapat memberikan ilusi payudara agar lebih berisi, seperti dikutip dari Bold Sky berikut.

1. Pakaian Ketat
Memakai pakaian ketat khususnya pada tubuh bagian atas dapat memberikan ilusi payudara terlihat lebih menonjol. Anda bisa mencoba menggunakan baju ketat dengan motif garis horizontal atau baju dengan potongan leher yang rendah, kedua jenis ini akan memberikan bentuk payudara yang lebih indah.

2. Pemilihan Bra yang Tepat
The power of bra! Ya, ungkapan tersebut benar adanya. Ketika Anda tepat memilih bra, maka ukuran payudara Anda bisa terlihat meningkat. Cobalah menggunakan jenis push up bra. Jenis bra ini adalah pilihan yang tepat untuk membuat tampilan payudara Anda terlihat penuh secara instan.

3. Baju Kerah V-Neck
Baju dengan potongan kerah v-neck adalah pilihan yang tepat untuk wanita berdada kecil. Paduan push up bra dan v-neck akan lebih menonjolkan belahan dada dan membuat payudara terlihat berisi.

4. Detail Ruffled pada Dada
Selain itu, pilihlah busana dengan detail ruffled pada bagian dada. Detail dengan kerutan tersebut dapat membuat ilusi payudara Anda tampak lebih berisi.

5. Kalung
Statement Necklace atau desain kalung yang besar dan menarik akan membuat tampilan Anda lebih kuat. Hal itu juga berpengaruh pada bentuk payudara Anda, ketika hanya mengenakan kalung dengan liontin kecil maka tampilan akan terlihat semakin polos bagi wanita berpayudara kecil.



sumber :http://wolipop.detik.com/read/2012/05/20/114556/1920119/233/trik-membuat-payudara-terlihat-lebih-berisi

Trik Membuat Payudara Terlihat Lebih Berisi

Bagi seorang wanita, memiliki bentuk dan ukuran payudara yang berisi merupakan suatu kebanggaan. Biasanya wanita dengan aset yang tidak terlalu menonjol akan mencoba berbagai cara agar mendapatkan bentuk yang ideal, bahkan mereka rela untuk memasang implan payudara.

Namun sebenarnya, ada beberapa trik yang dapat memberikan ilusi payudara agar lebih berisi, seperti dikutip dari Bold Sky berikut.

1. Pakaian Ketat
Memakai pakaian ketat khususnya pada tubuh bagian atas dapat memberikan ilusi payudara terlihat lebih menonjol. Anda bisa mencoba menggunakan baju ketat dengan motif garis horizontal atau baju dengan potongan leher yang rendah, kedua jenis ini akan memberikan bentuk payudara yang lebih indah.

2. Pemilihan Bra yang Tepat
The power of bra! Ya, ungkapan tersebut benar adanya. Ketika Anda tepat memilih bra, maka ukuran payudara Anda bisa terlihat meningkat. Cobalah menggunakan jenis push up bra. Jenis bra ini adalah pilihan yang tepat untuk membuat tampilan payudara Anda terlihat penuh secara instan.

3. Baju Kerah V-Neck
Baju dengan potongan kerah v-neck adalah pilihan yang tepat untuk wanita berdada kecil. Paduan push up bra dan v-neck akan lebih menonjolkan belahan dada dan membuat payudara terlihat berisi.

4. Detail Ruffled pada Dada
Selain itu, pilihlah busana dengan detail ruffled pada bagian dada. Detail dengan kerutan tersebut dapat membuat ilusi payudara Anda tampak lebih berisi.

5. Kalung
Statement Necklace atau desain kalung yang besar dan menarik akan membuat tampilan Anda lebih kuat. Hal itu juga berpengaruh pada bentuk payudara Anda, ketika hanya mengenakan kalung dengan liontin kecil maka tampilan akan terlihat semakin polos bagi wanita berpayudara kecil.



sumber :http://wolipop.detik.com/read/2012/05/20/114556/1920119/233/trik-membuat-payudara-terlihat-lebih-berisi

10 Tanda Anda Stres Berat

Stres adalah respons fisik normal ketika seseorang merasa terancam atau terganggu keseimbangannya. Tapi jika memiliki gejala berikut ini, maka Anda ada kemungkinan mengalami stres tingkat tinggi.

Setiap orang kadang memiliki hari yang menegangkan, frustasi atau banyak tuntutan yang bisa memicunya mengalami stres kronis dan mudah terkena penyakit terutama yang menular.

Jika seseorang mengalami gejala seperti berikut ini sebaiknya luangkan sedikit waktu untuk relaksasi agar mengurangi stres, seperti dikutip dari Lifemojo, Rabu (25/4/2012) yaitu:

Spoiler for 1:

1. Pilek yang terus menerus

Stres bisa menekan fungsi kekebalan tubuh yang membuat seseorang lebih mudah mengembangkan penyakit infeksi, salah satunya adalah pilek yang terus menerus atau lama sembuhnya.

Spoiler for 2:

2. Gemeretak gigi saat tidur

Ketika sedang stres, seseorang akan lebih mungkin menggemeretakkan gigi saat tidur, kondisi ini bisa mengikis enamel dan membuat retak tambalan gigi. Selain itu bisa juga membuat rahang sakit atau pegal di mulut.

Spoiler for 3:

3. Gangguan atau nyeri di perut

Ketika ada serangan stres, lapisan usus menjadi sensitif terhadap hormon negatif yang disekresikan oleh tubuh. Kondisi ini memicu banyak masalah pencernaan seperti mulas, sakit perut, kram atau diare yang terkait dengan stres kronis.

Spoiler for 4:

4. Sakit punggung dan sakit kepala

Saat stres tanpa sadar orang akan berada dalam posisi mengencangkan otot yang bisa menyebabkan rasa sakit, pegal atau nyeri di bagian punggung. Sedangkan pikiran stres yang terus menerus bisa menimbulkan ketegangan yang dapat memicu sakit kepala.

Spoiler for 5:

5. Sulit tidur

Masalah susah tidur bisa mempengaruhi banyak orang, tapi stres dan kecemasan adalah penyebab nomor 1 untuk masalah ini.

Spoiler for 6:

6. Sulit berpikir jernih

Ketika stres sangat sulit berkonsentrasi dan fokus pada apapun yang akan ia lakukan atau katakan sehingga orang tidak bisa berpikir jernih dan tidak rasional.

Spoiler for 7:

7. Jerawat

Stres membuat tubuh melepaskan androgen ke dalam darah. Hormon ini akan meningkatkan kadar sebum dalam tubuh yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat.

Spoiler for 8:

8. Gusi sensitif

Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Periodontology menunjukkan stres bisa membuat tubuh tidak mampu melawan bakteri jahat yang mengendap di gusi sehingga menyebabkan peradangan, pendarahan dan nyeri yang membuat kebersihan mulut memburuk.

Spoiler for 9:

9. Kulit gatal dan ruam

Stres bisa mengaktifkan sistem kekebalan di kulit sehingga akan direspons dengan inflamasi yang menyebabkan gatal kronis. Ini adalah bukti dasar bahwa stres bisa membuat ruam kulit dan memperburuk gangguan seperti psoriasis dan dermatitis.

Spoiler for 10:

10. Kedut di mata dan rambut rontok

Kelopak mata akan mulai berkedut ketika orang sedang stres. Selain itu stres emosional atau fisik mendorong sejumlah besar rambut untuk masuk ke dalam fase istirahat. Dalam beberapa bulan rambut ini akan rontok saat sedang menyisir atau keramas.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=14157779

10 Tanda Anda Stres Berat

Stres adalah respons fisik normal ketika seseorang merasa terancam atau terganggu keseimbangannya. Tapi jika memiliki gejala berikut ini, maka Anda ada kemungkinan mengalami stres tingkat tinggi.

Setiap orang kadang memiliki hari yang menegangkan, frustasi atau banyak tuntutan yang bisa memicunya mengalami stres kronis dan mudah terkena penyakit terutama yang menular.

Jika seseorang mengalami gejala seperti berikut ini sebaiknya luangkan sedikit waktu untuk relaksasi agar mengurangi stres, seperti dikutip dari Lifemojo, Rabu (25/4/2012) yaitu:

Spoiler for 1:

1. Pilek yang terus menerus

Stres bisa menekan fungsi kekebalan tubuh yang membuat seseorang lebih mudah mengembangkan penyakit infeksi, salah satunya adalah pilek yang terus menerus atau lama sembuhnya.

Spoiler for 2:

2. Gemeretak gigi saat tidur

Ketika sedang stres, seseorang akan lebih mungkin menggemeretakkan gigi saat tidur, kondisi ini bisa mengikis enamel dan membuat retak tambalan gigi. Selain itu bisa juga membuat rahang sakit atau pegal di mulut.

Spoiler for 3:

3. Gangguan atau nyeri di perut

Ketika ada serangan stres, lapisan usus menjadi sensitif terhadap hormon negatif yang disekresikan oleh tubuh. Kondisi ini memicu banyak masalah pencernaan seperti mulas, sakit perut, kram atau diare yang terkait dengan stres kronis.

Spoiler for 4:

4. Sakit punggung dan sakit kepala

Saat stres tanpa sadar orang akan berada dalam posisi mengencangkan otot yang bisa menyebabkan rasa sakit, pegal atau nyeri di bagian punggung. Sedangkan pikiran stres yang terus menerus bisa menimbulkan ketegangan yang dapat memicu sakit kepala.

Spoiler for 5:

5. Sulit tidur

Masalah susah tidur bisa mempengaruhi banyak orang, tapi stres dan kecemasan adalah penyebab nomor 1 untuk masalah ini.

Spoiler for 6:

6. Sulit berpikir jernih

Ketika stres sangat sulit berkonsentrasi dan fokus pada apapun yang akan ia lakukan atau katakan sehingga orang tidak bisa berpikir jernih dan tidak rasional.

Spoiler for 7:

7. Jerawat

Stres membuat tubuh melepaskan androgen ke dalam darah. Hormon ini akan meningkatkan kadar sebum dalam tubuh yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan munculnya jerawat.

Spoiler for 8:

8. Gusi sensitif

Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Periodontology menunjukkan stres bisa membuat tubuh tidak mampu melawan bakteri jahat yang mengendap di gusi sehingga menyebabkan peradangan, pendarahan dan nyeri yang membuat kebersihan mulut memburuk.

Spoiler for 9:

9. Kulit gatal dan ruam

Stres bisa mengaktifkan sistem kekebalan di kulit sehingga akan direspons dengan inflamasi yang menyebabkan gatal kronis. Ini adalah bukti dasar bahwa stres bisa membuat ruam kulit dan memperburuk gangguan seperti psoriasis dan dermatitis.

Spoiler for 10:

10. Kedut di mata dan rambut rontok

Kelopak mata akan mulai berkedut ketika orang sedang stres. Selain itu stres emosional atau fisik mendorong sejumlah besar rambut untuk masuk ke dalam fase istirahat. Dalam beberapa bulan rambut ini akan rontok saat sedang menyisir atau keramas.

sumber :http://www.kaskus.us/showthread.php?t=14157779